如果患者为单纯的脚关节扭伤,扭伤24小时之内进行冰敷,切勿自行揉按或热敷,超过24小时后尤其超过48小时之后可以采取热敷、理疗等方式消肿。
在饮食方面应少吃甜食,不要吃油腻和辛辣的食物,也不要吃鱼腥类的食物,海鲜容易和治疗脚扭伤的药物起反应,影响药物的疗效。还要注意戒烟、戒酒,注意休息,避免脚踝再次受到伤害。
如果脚扭伤的症状特别严重,还需要到医院行进一步的检查和治疗,排除骨折和韧带损伤的情况。
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