脖子扭到筋了不能转头怎么办

脖脖子扭到筋不能转头需要进行止痛、休息等针对性治疗。
第一，避免活动，可以佩戴颈托固定，可以减少组织的二次损伤，有利于组织的修复，减轻疼痛和肿胀。
第二，局部的理疗，在外伤的早期可以进行冷敷以减轻渗出，消除肿胀和疼痛，在恢复期可以热敷，改善血液循环。另外，局部也可以进行艾灸或者拔罐均有利于恢复。
第三，药物治疗，对于疼痛剧烈的可以外用云南白药气雾剂，口服非甾体的止痛药布洛芬缓释胶囊，或双氯芬酸钠肠溶片，减轻疼痛，促进恢复。
如果扭伤以后疼痛剧烈，伴有上肢麻木及无力，应该警惕神经压迫或椎间盘突出情况。及时去正规医院的骨科或者脊柱外科就诊，进行磁共振或者颈椎CT的检查，根据具体情况进行针对性治疗。