少精子症的饮食应注意什么？

发生少精子症的情况，可以吃虾，虾有壮阳益肾，补精通乳的功效。富有蛋白质、脂类、维生素、矿物质、钙磷尤其丰富，是壮骨的佳品，虾肉的提取物当中含具有增强免疫的物质。还可以吃海参，可以补肾益精、滋阴壮阳富含碘锌等微量元素，能够调节代谢降低血脂，促进造血功能，延缓衰老对补肾也有一定的作用。芝麻也具有补肝肾、润五脏的作用，尤其适用于肾虚的人来使用。芡实具有补肾固精、补脾除湿的功效，含淀粉、维生素和矿物质可以与枸杞子同煮粥食。另外山药也具有益肾填精，凡肾虚的人都可以来常使用。