男性精子少应当注意生活规律与饮食,去除一些不良因素。
不要长期熬夜,戒烟戒酒,不要食用高脂肪、辛辣、刺激性的食物,饮食应当以清淡为主,可适当食用含有高蛋白、锌元素、镁元素的食物,增强精子的质量与数量。在工作当中也要避免接触一些化学制品,避免长期处于高温环境当中。
如果长期存在精子少的情况,还应当注意是否患有一些生殖系统疾病,比如精囊炎、睾丸炎、前列腺炎等,应去医院进行详细的生殖系统检查,如果存在疾病,应尽早的进行治疗。
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