牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三级甲等 妇科
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运动员来例假时可以喝运动饮料吗

发布时间: 2020-03-03 音频时长: 01分02秒
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运动员在来月经期间,不建议从事剧烈运动,从事剧烈运动会引发月经失调,出现经量增多,经期过长这样的情况,如果运动量很大,已经参加运动,可以喝运动饮料。
饮料不要喝冰凉的饮料,一定喝常温下、室温下放置的饮料会比较好,喝冰凉的饮料容易引发宫寒,出现痛经,来月经时小腹冷痛、手脚冰凉,这样的情况。
长期喝入寒凉食物,容易引发宫寒,严重会引发对生育的影响。

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