16岁胸下垂怎么矫正

要根据不同的下垂程度来确定使用不同矫正的方法。
一般情况胸部下垂采取佩戴合适的塑形胸罩就可以矫正，严重下垂时就必须要进行手术矫正。如果出现胸部下垂时一定要去正规医院进行治疗，在医生的指导下进行矫正。
在治疗过程中，可以做一些乳房按摩。在饮食方面，可以选择一些滋补丰胸的食品，对矫正下垂有辅助效果。在日常休息时，不要趴着睡觉，会导致身体压迫到胸部。平时可以多进行一些健胸运动，增强身体免疫力，才能有效的预防胸部下垂。