石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三级甲等 儿科
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为什么孩子晚上不睡觉

发布时间: 2021-10-11 音频时长: 01分20秒
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孩子晚上不睡觉,原因常见的有以下几方面:
1.心理因素引起。因为孩子白天接触恐怖或者暴力的图片以及视频,可能会造成心理的紧张、恐惧等,会出现晚上不睡觉或者睡着后被噩梦惊醒的现象。建议家长多予以安慰增加孩子的安全感,平时要让孩子多看有益于心理发育的视频或者图片,使孩子的心理健康成长。
2.生理因素引起的。孩子饥饿、进食过饱、排便、排尿等会影响到正常的睡眠质量,导致夜间睡不着觉或睡得不踏实。建议家长平时要注意饮食调理,睡前及时排便、排尿,减少对睡眠的影响。
3.病理因素引起。一些疾病,比如神经系统疾病、血液性疾病等,会造成孩子睡眠不安、身体不适等,需要及时地针对病因进行治疗。

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