有高血压的患者,就要注意饮食上的调理,一定要避免吃刺激性的食物,包括生葱、生蒜、辣椒、芥末等。
也要避免吃腌制类的食物,因为腌制类的食物含钠盐是比较高的,很容易导致血压进一步增高。高血压的患者每人每日食盐量应该控制在6g以内。而且患者也要避免喝浓茶浓咖啡,避免饮酒,否则也容易引起血压进一步增高的。而且患者应该适量地吃一些新鲜的水果、蔬菜,或者是奶制品、豆制品等,但是一定要彻底戒烟,因为吸烟也会损伤血管的内皮,导致血压进一步增高的。
高血压的患者还应该按时、按量地服用降压药,不能自行减量,或者是突然停药,而且应该每天监测自己的血压。
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