宝宝夏季怎么补钙

在夏季的时候，给宝宝补钙，可以采取以下一些方式：
1.要给孩子适当地晒太阳。晒太阳的时候，最好是在每天的上午10点钟之前，而下午在5点钟之后，一般每次晒太阳建议要维持晒半个小时以上。在晒太阳的过程当中，一定要尽量多一些暴露孩子的颜面，以及肢体和躯干部位的皮肤。皮肤能够吸收紫外线、促进维生素D的合成，而维生素D又能够促进钙的吸收。
2.要给孩子吃一些含钙丰富的食物，夏季的时候因为天气比较炎热。所以可以给孩子多喝一些牛奶，既能够补充液体，而且牛奶里面含有的钙比较多。