宝宝夏季补钙吃什么

宝宝夏季补钙可以多吃一些含钙较多的食物，比如牛奶、橙汁、豆类食品，以及绿叶蔬菜等。
牛奶是营养非常丰富的一种食物，而且钙磷的比例非常适当，宝宝在夏季多喝牛奶，能够及时补充身体所需的钙元素。还有橙汁也含有较多的钙磷元素和维生素C，不但可以补充钙质，也可以提高宝宝的机体免疫力。
另外，豆类食品的营养价值也是很高的，宝宝在夏季也可以多喝豆浆，对于补充钙质也是有一定帮助的。最后，还可以多吃一些蔬菜，比如菠菜、油菜等，也是补充钙质比较好的食物。