高血压吃什么食品好的快

高血压患者日常生活中的饮食，应注意低盐、低脂、清淡，多吃富含维生素C和钾的新鲜蔬菜、水果，例如菠菜、香蕉、橘子等，还应该少吃含糖量高的食物，注意戒烟、戒酒。
除日常饮食外，患者应按医嘱定时服药、监测血压，注意高脂血症和糖尿病等疾病的治疗。还应该保持健康的体重，肥胖者注意减肥，规律运动。
总之，高血压是一个慢性疾病，需要长期的监测、治疗以及保持健康的生活方式，不是仅仅依靠吃某种食品就是可以治疗，健康规律的生活方式以及规律服药，对于患者是十分重要的。