月经不调饮食该注意什么

月经不调的情况下，饮食要注意以下几点：
1.不要吃寒凉性质的食物。像冬瓜、薏米、火龙果、西瓜都属于寒凉性的食物。一旦吃多了，会加重月经不调的现象。
2.建议不要吃一些活血的食物，比如喝酒往往会导致月经不调。
3.建议不要吃一些温度相对比较低的食物，比如喝冰冻的饮料，或者是吃冰箱里刚拿出来的食物，都会导致月经不调的症状。
这是月经不调的女性在饮食上要注意的事项。另外，对于月经不调要积极检查，查明病因，再积极用药进行治疗。