赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院
三级甲等 产科
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孕中期腰酸是怎么回事

发布时间: 2021-08-01 音频时长: 01分08秒
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孕中期腰酸是以下因素所导致:
1.在孕中期时由于胎儿逐渐增长,孕妇的体重会增加,腰部的受力也会相应增大。如果长时间站立或者经常进行家务劳动,就容易导致腰酸,要避免劳累,多休息。
2.如果在怀孕以后,孕妇长时间卧床,不进行活动,有可能会导致体力下降,会使腰背部肌肉不能维持正常姿势,也会使腰部发酸。
3.在怀孕中期时如果孕妇没有合理膳食,导致体内钙质缺乏也会引起腰酸,一定要均衡饮食,在缺钙后应当多食用含钙食物,多外出晒太阳。

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