宋凌云 副主任医师 鹤岗市妇幼保健院
三级甲等 儿科
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小孩容易感冒怎样提高免疫力

发布时间: 2021-08-24 音频时长: 01分09秒
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小孩容易感冒想要提高免疫力,可以采取以下措施:
1.在平时的饮食上要加以调整。要多给小孩吃含有优质蛋白质、维生素等丰富的食物,补充足够的营养物质可以增强小孩的抵抗力和免疫力。
2.要多带小孩晒太阳,也要多做户外活动。多做运动锻炼能增强小孩的免疫力,也能促进小孩的新陈代谢,对于小孩的健康成长有极大帮助。
3.在平时也要养成良好的睡眠和作息习惯,早睡早起才有助于小孩的健康成长。
在小孩成长的过程中也要定期带小孩去相关的医院进行体检,有异常的现象就要及时就医治疗。

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