孕妇甘油三酯高要及时控盐限油,多吃优质蛋白食物,通过调整饮食尽量降低血脂水平。
孕妇查出血脂高,要询问平时的饮食结构,多会了解到平时口味偏重,不忌讳香辣、甜、咸的食物等不良饮食习惯。血脂高时要及时纠正饮食结构,避免口味重的食物,应清淡饮食。
建议食物比例中要以纤维素、白肉为主,比如平时多吃鸡胸肉、鱼肉。也可以多吃豆类、奶类等补充蛋白质。同时多吃白菜、油菜等纤维素多的食物,可有效降低血脂水平。
同时应增加活动量,促进肠蠕动,按时排便,可减少肝肠循环对胆汁的回吸收,可以降血脂。
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