经常后背疼痛怎么办

不同病因引起的后背疼痛，治疗措施也不一样。
如果是背肌筋膜炎所导致的后背疼痛，在症状不严重时，可通过一些理疗予以缓解，比如热敷、针灸、按摩等。在日常也要注意背部保暖，避免过度劳累，多休息，不要长时间保持一个姿势。如果是颈椎病所引起的后背疼痛，可能是存在神经受压的情况，可对颈部进行牵引和制动，改善日常的坐姿，避免过度低头，调整枕头高度，必要时应进行手术治疗。
如果背部疼痛为退行性脊柱关节炎所引起，大多是进行保守治疗，能够防止病变的加重，减轻不适症状。