喝咖啡心悸怎么缓解

咖啡中含有咖啡因，而咖啡因会刺激交感神经系统导致交感神经系统的兴奋性增高，肾上腺素分泌增加，就可以使心率加快而出现心悸。对于这种情况，首先建议不要再喝咖啡，尤其是晚上或睡前，更不应该喝咖啡。
如果已经喝了咖啡并且出现了心率快的情况，可以通过多喝水的方式促进体内的咖啡因排出。必要时可以用一些药，比如β受体阻滞剂。
当然，最好能在出现心悸的时候做一个心电图检查，看看还有没有其他的快速型心律失常的可能，再做针对性的处理。