马保海 副主任医师 潍坊市妇幼保健院
三级甲等 儿科
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儿童熬夜有什么危害

发布时间: 2021-09-15 音频时长: 01分16秒
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儿童熬夜的危害表现在如下几方面:
1.会影响儿童的身高。因为相关文献研究表明,晚上10点到凌晨2点是儿童生长激素分泌的旺盛时间段,如果这个时间段没有进入深度睡眠,经常熬夜会影响生长激素的分泌,从而影响儿童的身高增长。
2.经常熬夜导致睡眠不足。由于脑细胞没有得到充分休息,容易引起记忆力减退,尤其是上学的儿童会导致上课的时候犯困,注意力不集中导致成绩下降等。
3.部分儿童经常熬夜容易引起体内上火,从而导致情绪暴躁、容易发怒,还可能会影响消化、吸收功能,容易导致大便干燥形成便秘

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