宫缩痛得睡不着怎么办

当女性在妊娠晚期，存在宫缩痛比较明显导致睡不着觉，需要根据情况对症治疗：
1.这时候要注意适当地下床活动，或者是转移注意力等方式，看能否得到缓解。如果是逐渐得到缓解，出现了不再腹痛，则可能是发生了假宫缩的情况。女性在睡觉的时候要注意左侧卧位、放松心情，也有利于缓解宫缩痛，帮助胎儿的生长发育。
2.如果是宫缩痛的时间比较长，导致女性出现了下坠、阴道分泌物增多、胎动频繁，也有可能是发生先兆临产的情况，则需要去医院给予待产处理。