萧建华 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 儿科
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3个月的婴儿一天睡几个小时正常

发布时间: 2021-09-18 音频时长: 01分14秒
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3个月的婴幼儿每天的睡眠时间16~18个小时左右。每天晚上应当保持12个小时左右的睡眠,在白天时应当保持6个小时左右的睡眠时间。
由于3个月的婴儿身体正处于快速发育期,只有保证充足的睡眠,才有利于身体发育。如果睡眠时间不足,不仅会影响身体发育,还会导致抵抗力降低,容易出现各种疾病。
因此,当小儿在睡觉时,家长一定要调整好睡眠环境,周围不要存在噪音,拉尿以后应及时更换尿布。如果小儿存在睡眠质量不佳的情况,还伴有哭闹不止,有可能是疾病因素导致,应就医进行检查和治疗。

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