血压高的患者应该注意饮食上的调理,日常的生活中不能够再吃高脂肪和高胆固醇的食物,包括腌制类的食物,比如香肠。也不能够吃肥肉以及奶油蛋糕、动物的内脏等。
还不能够吃高盐的食物,特别是各种咸菜是不能够食用的。也要避免吃刺激性的食物,包括生葱、生蒜、辣椒、芥末等。患者也要避免吸烟、酗酒,避免喝浓茶以及浓咖啡等。
可以吃一些新鲜的水果、蔬菜,还有粗粮以及奶制品、豆制品等,而且也应该少食多餐,还要避免暴饮暴食。
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