血压不正常是不是可以运动要具体分析。如果是一个生理性低血压的人,是可以参加任何运动的。对于一个原因不明的低血压的人,如果还会合并头晕、乏力等不舒服的症状,可以适当进行一些有氧运动,长期的有氧运动可以改善血压低的状况。
但是如果是某些疾病引起的血压低,比如心脏方面的疾病,就不能参加剧烈运动,而是应该根据心脏功能的具体情况选择合理的运动方式。
如果是高血压患者,不管血压有多高,都不适合参加剧烈运动,只适合有氧运动,而且最好在血压控制得比较好的情况下进行,以防止血压明显升高而引发高血压并发症。
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如果是刚刚跑完步测量血压180mmHg,这种血压不能认为是不正常的血压,因为在跑