补充什么维生素可以缓解痛经

补充维生素一般不能缓解痛经的。痛经的发生和体内是否缺乏维生素关系不大，痛经的发生一定到医院辩证看什么原因引起，如果是宫寒引起，会出现来月经时小腹冷痛、手脚冰凉，治疗方法可以吃温经散寒、暖宫止痛的药物。
如果是气滞血瘀引发的痛经，可以吃活血化瘀、通经止痛的药物进行治疗。如果是子宫内膜异位症引发痛经，可以吃避孕药或者通过手术的方法，或者是宫腔内放置曼月乐节育环进行治疗。
所以子宫内膜异位症引发的痛经治疗必须到医院，根据情况积极治疗，单纯口服维生素不能对痛经起到缓解、治疗作用，维生素缺乏时可以通过补充维生素进行调整。