为什么仰卧起坐腰部用不出力

如果进行仰卧起坐时腰部疼痛不适，难以坐起，常见于腰肌劳损、腰肌纤维织炎所引起。另外，腰椎退变、腰椎病、腰椎滑脱等问题亦可以出现这种症状。腰肌劳损为腰部肌肉慢性损伤，或积累性损伤。 其发生可能与长期体位不正、弯腰工作、经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤。
腰肌纤维织炎为腰部肌肉组织的无菌性炎症，其发病与腰部软组织外伤、扭伤、劳损、机体在解剖学上的缺陷、潮湿、寒冷、体位不良、体力不足、肥胖、组织退行性病变、创伤后组织瘢痕粘连、肌间隙压力增高等因素有关。
而腰椎病、腰椎滑脱常见于腰椎退变所引起，拍片或CT等检查可以确诊。