张卫红 副主任医师 吉林医药学院附属医院
三级甲等 神经内科
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白天同房为什么晚上不困

发布时间: 2021-07-28 音频时长: 01分12秒
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白天同房、晚上不困的原因大致如下:
考虑是因为白天同房的时间过长,大脑神经以及全身的肌肉长时间处于兴奋、紧张的状态,过度地疲劳导致自主神经功能紊乱,晚上睡觉时由于部分神经仍然比较兴奋,表现出不困、睡不着的症状。
另外,还考虑是因为白天同房的过程中机体津液和气血消耗过多,致使体内气血亏虚,影响了正常的睡眠结构,表现出上述症状。
建议适当地按摩、推拿头部,保持完全放松的状态,有助于改善上述不适症状、促进睡眠。

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