坐月子脚冷的原因有气温寒凉造成血液循环没有到末梢引起脚冷,也有可能是产后身体比较虚弱,受外界寒气引起的血行不畅引起,需要及时进行保暖措施,若是置之不理有可能发展为风湿性关节炎。
感觉到脚受凉的时候要立即穿上袜子、添加衣服等,还可以适当的用热水泡脚,泡脚水可以加入姜、红花等具有驱寒的效果,用热水泡脚可以加快血液循环,起到缓解脚冷的症状。
日常饮食不要吃生冷带有刺激性的食物,要放松心态,避免过度疲劳,做到劳逸结合。
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