宝宝睡前太兴奋,可能会引起磨牙的。
如果睡觉前太兴奋,会导致小孩脑细胞活跃,大脑皮层一直处于兴奋状态,睡觉时多梦,迷走神经和交感神经之间兴奋状态不平衡,迷走神经较紧张。因此宝宝虽然在睡觉状态,但是胃肠道会继续分泌较多消化液,出现磨牙现象。
所以在睡觉前一、两个小时,要让要宝宝处于一种安静状态,不要让宝宝打闹、嬉戏,睡觉前也不要讲比较紧张恐怖的故事,不看内容兴奋的电视。除此之外,在睡觉前不要让宝宝进食较多食物,以免加重胃肠道负担,也会导致宝宝出现磨牙的现象。
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