腰部肌肉经常酸痛怎么办

患者腰部出现经常性的肌肉酸痛的情况，可以进行以下的措施进行缓解：
首先，患者要注意对生活或者工作当中不良姿势的及时改变和纠正，尽量避免久坐或者是长期站立的情况，另外也要保证充分的休息，避免腰部受到寒凉刺激。
其次，患者可以进行腰部的按摩、推拿以及针灸、拔罐等治疗措施，可以有效地缓解腰部肌肉的酸痛症状。
其次，患者也可以进行腰部的物理疗法，使用微波治疗或者是远红外的治疗方式，有效地缓解患者腰部肌肉的酸痛症状，促进血液循环，加速炎症的代谢。
最后，可以在医生的指导下，适当地口服相关的药物对疼痛症状进行缓解。