预防经期偏头痛,建议做到以下几点:
第一,在经期的时候一定要保证充足的睡眠,不要熬夜。
第二,要保持良好的情绪,避免产生焦虑,或者是情绪不稳定的现象。
第三,就建议在经期的时候一定做好保暖,尤其是夏天开空调的时候,注意空调的冷风不要对着头部进行吹,这样就减少了偏头痛的可能性。
第四,建议在月经期的时候要注意不要喝酒,因为喝酒以后会加快血液循环,不仅会使月经量增多,还有可能会出现头痛的现象。
所以,对于经期偏头痛,建议在月经干净以后,考虑去医院检查,来排除其他疾病导致的偏头痛,比如血管畸形或者是颅内有病变等。
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