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首先，要确定是否为偏头痛，还是过度紧张或生活和工作的压力、心情变化而引起的。另外，要看合并其他疾病。需要调整好心态，保持良好的作息，保证良好的睡眠习惯，可以适当的吃高钙的食物。如果非药物的治疗不能产生良好的效果，可以咨询医生，发作前可以服一些预防偏头痛发作的药物，如西比灵、β受体阻滞剂，也可以给一些中成药，如头痛宁、都梁软胶囊等，头痛发作严重时可以服用止痛药缓解。
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