桂晓䶮 副主任医师 鹰潭市人民医院
三级甲等 普通内科
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经常头痛能喝茶吗

发布时间: 2020-11-04 音频时长: 01分10秒
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经常头痛也是可以喝茶的,建议喝一些清热的花茶,比如菊花茶、蒲公英茶、金银花茶还有玫瑰花茶等等。这些茶水中不含有咖啡因,所以不会诱发头痛。
发酵类的茶水,比如普洱茶、红茶还有黑茶等等,因为含有的咖啡因比较多,所以不建议经常头痛的人群喝,特别是不能在空腹的时候喝。
适当喝茶有利于身体健康,但是需要选择适合自己的茶水,且注意不能过量喝茶,也不能喝太浓的茶水,特别是晚上的时候,避免影响睡眠。经常头痛的人群除了不能喝发酵类茶水以外,任何含有咖啡因的食物都要少吃,甚至不吃。

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