干军 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 内分泌科
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关节长骨刺是缺钙吗

发布时间: 2020-04-23 音频时长: 01分02秒
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关节长骨刺其实也是一种缺钙,但同时它也是一种自然老化现象。当人体出现长骨刺的现象,也就说明人的脊椎正在进入老化阶段,而且出现骨刺大多是因为软骨不断变薄、退化,甚至糜烂以及脱落。
所以在日常生活中,像年龄大的人群,一定要注意个人护理,并且加强钙质补充,这样可以有效预防钙质大量流失。而且像天然食物中的奶制品,含钙量较高,其中又含有丰富的维生素,以及矿物质。
奶制品中的钙质,并且更容易让人体所吸收,所以是不错的选择。

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