早晚体重相差多少正常

人体早晚体重的差别和每日进食水量和排水量有很大的关系，是没有具体数值。一般而言，正常成年人早晚体重之差不会超过2公斤。正常成年人一日三餐加喝水、水果等总摄入量，每天不会超过5公斤，排出量按小便6次，每次500毫升计算，约为3000毫升，约等于3公斤，外加大便约0.5公斤，再加上汗液和气体蒸发0.5公斤，总计约4公斤，这样计算下来，每日早晚体重一般在1公斤左右。
如果特别能吃，还不运动、排泄少，这个数值会相应增加。
如果在减肥期，消耗量明显大于摄入量，则这个数值有可能出现负值。