经期可以洗头吗
发布时间: 2020-02-29 音频时长: 01分01秒
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来月经期间可以洗头，但是洗头的时候一定要使用温水，洗头的时间尽量要短一些，洗头后需要尽快的吹干或者是擦拭干净，避免受凉、引起感冒。
来月经的时候女性的抵抗力比较差，如果水温偏凉进行洗头，很容易导致头皮的血管收缩，引起头痛，甚至还会导致月经不调或者闭经。
来月经的时候需要注意保暖，降低痛经发生的概率，还需要注意均衡饮食，多吃一些富含蛋白质以及含铁的食物，可以增强抵抗力，降低贫血的风险。
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