脚肿了怎么消肿效果好

脚肿了以后的消肿，主要是根据引起肿胀的具体原因，进行针对性的治疗。
如果是外伤引起的肿胀，早期应该进行冷敷，以减少渗出；超过两天以后，进行局部的热敷，以改善血液循环；休息的时候把脚抬高，以促进静脉的回流。另外，可以口服一些活血化瘀的药物。
炎症引起的脚肿，首先应该制动，口服抗炎药物，做一下局部的理疗，炎症吸收以后，慢慢就会缓解。
如果是由于下肢的静脉曲张导致的，可以穿弹力袜，平时不要长时间的站立和走路，可以口服迈之灵片，以促进静脉的回流，局部进行热敷。如果是严重的下肢静脉曲张，单纯的保守治疗效果不好，需要及时地采取手术治疗。