经期腰痛厉害怎样缓解

经期腰痛厉害，缓解的方法有以下几种：
1.可以局部贴敷活血止痛的膏药进行治疗，有缓解腰痛的作用。但是，如果女性有明显的痛经或者经血量偏多的现象，要谨慎使用膏药，以免加重经期出血。
2.可以进行局部针灸、推拿等理疗方法进行缓解。针灸、推拿等有助于促进血液和经络循环，帮助减轻经期腰痛、腰酸等不适症状。但是，需要专业医务人员进行操作，而且针灸治疗后避免针刺部位沾水，以免引起局部皮肤感染。
3.如果是因为盆腔结核感染引起的腹痛、腰痛、盗汗、消瘦等，需要针对性进行抗结核治疗，控制病情，缓解症状。