伸直腰部出现疼痛多见于腰部的肌肉劳损或者筋膜炎。由于长时间的一个姿势、受凉、劳累或者坐姿不正,导致局部的肌肉反复的受到牵拉引起充血水肿,释放过多的乳酸类的物质。伸直腰以后,局部的筋膜或者肌肉受到牵拉以后,会出现这种疼痛的表现,部分可以出现明显的压痛点。
平时应该注意休息和保暖,保持生活规律,每天用热水袋敷一敷,适当的进行一下按摩或者理疗,以缓解肌肉痉挛,改善血液循环。
对于疼痛比较剧烈的,可以外用活血止痛膏或者通络祛痛膏,也可以在专业医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片进行针对性治疗。
平时也要加强一下腰部肌肉的锻炼,以增强腰部肌肉的力量,避免复发。对于这种腰部反复疼痛、活动受限、治疗后效果不好的,应该及时的去正规医院的骨科就诊,进行腰椎的CT或者核磁共振检查,看一下有没有腰椎间盘突出或者骨质增生的情况,再进行针对性治疗。
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