疲乏很可能会出现嗜睡的情况。出现嗜睡很有可能是因为大脑长期缺氧而导致的困倦、乏力、嗜睡,还会有一系列的反应迟钝的现象。如果大脑长期缺氧,人体还有可能会出现一系列的精神、神经症状,包括记忆力退化、行为异常、个性改变等,需要引起足够的重视。
如果在充分睡眠后,还出现了嗜睡、疲乏等情况,有可能是因为贫血导致。严重的贫血会导致肌肉或神经系统缺氧,从而出现一系列的头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等症状,需要在日常生活中补充一些铁剂。
另外,容易疲乏的人群需要进行适量的体育运动,增强身体内的血液循环,提高新陈代谢的速度。
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