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吃安眠药，尤其是长效的安眠药会导致嗜睡。一般来说目前市面上常用的安眠药大致是两种，一种是苯二氮卓类的安眠药，有地西泮、劳拉西泮、氯硝西泮、艾司唑仑、马来酸咪达唑仑、阿普唑仑或者是奥沙西泮这一类的药。这一类的药半衰期比较长，有些药长达十几个小时的半衰期，所以第二天会有这样的感觉，困倦、疲乏、反应迟钝、头脑不清醒的感觉，甚至于产生嗜睡。这种情况建议换用非苯二氮卓类的安眠药，比如酒石酸唑吡坦，右佐匹克隆，佐匹克隆或者是扎来普隆。这类药半衰期短，第二天很少有宿醉一样的感觉。
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