产妇产后关节疼痛怎么办
发布时间: 2021-03-03 音频时长: 01分11秒
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产妇产后关节疼痛应注意以下几点：
1.关节疼痛时应卧床休息，不要下床活动，要做好保暖，可以用热毛巾热敷一下疼痛的位置，或进行专业的针灸、按摩。
2.产后不要碰凉水，洗手时要用温水，不要过度劳累，不要受风，关节处可以佩戴护腕、避免着凉。
3.多吃猪肝、羊肉、桂圆、红枣等补气、补血的食物，可以促进血液循环、缓解关节痛。
4.注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，每天可以用艾叶进行泡澡。
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