高血压要忌口。高血压是一种可以控制,但需要终身进行治疗的疾病。目前主要是通过改善日常生活方式,并通过药物加以控制病情。
所以,在平时需要忌口,比如患者要注意限制盐的摄入,一天的食盐摄入量需要限制在6g以下,平时可以使用控盐小勺来衡量。由于其他食物当中也含有盐,比如味精或酱油、腌制品、零食等,含钠都比较高,也需要控制量的摄入。
要避免摄入辛辣或刺激的食物,禁忌太油腻的食物。坚持低盐、低脂饮食,不要喝咖啡和浓茶。
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