泡脚是目前人们在日常生活中,比较良好的一个习惯。也是一种保健的方法,同时可以缓解疲劳,促进血液循环,增加周围血液的流通。尤其在泡脚水内加上一些活血通络的药物,效果会更好。
泡脚没有直接补肾的作用,但是通过泡脚以后促进血液循环减轻疲劳,可以间接的有利于肾虚的患者。但是泡脚时间不要过久,水温也不要太热,尤其对于年老体弱,伴有心脑血管疾病的患者,泡脚水太热,周围血管扩张,极易产生脑部供血不足出现头晕。一般泡脚时间20分钟左右,水温掌握在35度左右最好。
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