儿童营养不均衡怎么办 如何改善

儿童营养不均衡的情况下，平时要注意不要给儿童吃高糖的膨化食品，多给儿童食用天然食品，富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。在日常比如多吃红薯类、芋头、香菇，木耳以及银耳、竹笋类车，全谷类的，含胚芽和维生素b和e都丰富的食物。
为儿童增强抵抗力，加强免疫细胞的功能。平时需要营养多样化。尽量营养均衡。另外多食用一些鸡蛋类、豆制品以及动物的肝脏、鱼、虾类的食物。吃饭上要注意避免油炸。好了今天这个问题就和大家聊到这里，欢迎大家下次的聆听谢谢。