有低血糖尽可能不吃辣。因为低血糖主要是由于体内糖分含量过低引起的,而比较辣的食物容易对肠胃造成刺激,从而对食物的营养吸收造成一定的障碍。糖分的来源也会相应减少,容易导致低血糖的症状加重。
建议有低血糖在饮食上尽可能以清淡为主,同时多吃糖分含量比较高的食物,比如糖果、蛋糕等。不利于低血糖症状的缓解,是油脂类食品。
另外,一旦低血糖发作引起了头晕、四肢无力的现象时,建议立即原地休息。并且立即口服糖果类的食品或者进食含糖饮料,可以加速病情的缓解。
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