王军 副主任医师 鞍山市中心医院
三级甲等 骨科
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肌腱长好之后能剧烈运动吗

发布时间: 2021-07-30 音频时长: 01分15秒
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肌腱长好以后可以做剧烈的运动,但是最少要三个月以后。
肌腱损伤后损伤得不严重,可以采取保守的治疗方法,石膏或支具固定。如果损伤严重,还需要行手术修复。肌腱长好以后,短期内不能从事剧烈的活动,这样避免韧带再次断裂。因为损伤以后再愈合的肌腱不如以前的肌腱结实,完全恢复正常在三个月左右。
所以,肌腱损伤以后,三个月才可以剧烈活动,三个月以内避免从事剧烈的活动。可以轻微地活动并做关节的锻炼,循序渐进锻炼,不引起明显疼痛为度。

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