游泳时手掌抽筋怎么办

患者在游泳时手掌抽筋，通常是由于肌肉强直性收缩所导致的，例如游泳的时间过长，导致患者过度疲劳，又或者水温比较凉受到寒冷刺激，都有可能引起患者出现抽筋的现象。
出现上述症状后，患者首先应当注意全身放松，以免肌肉过度的紧张，导致抽筋的症状更加严重，除此之外也可以通过按摩，以及热敷等一些方法来进行缓解，同时注意手部的保暖，避免寒冷的刺激。
患者如果在深水区出现手掌抽筋的症状，首先应当沉着冷静、呼叫救援，并且自己应当进行放松，仰面漂浮在水上，控制抽筋的部位，避免发生溺水。