慢性失眠也是可能治好的,关键是能够及时查找出引起慢性失眠的原因,并树立信心,积极配合医生进行针对性治疗,有利于完全治好。
比如由甲状腺功能亢进、心脏病、高血压等疾病引起的失眠,应针对基础性疾病进行治疗。当上述疾病得到控制和缓解后,失眠的症状也会逐渐好转。
同时也应注意改变不良的生活习惯,做到起居规律,每天按时睡觉、起床,不要熬夜,通过坚持调理,有利于逐渐培养起符合自身的生物钟节律,进而改善失眠。另外,也应注意应用一些营养神经以及安神的中成药物给予调理,有利于彻底消除慢性失眠。
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