李世赞 副主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 骨科
去问诊

微信扫码问诊

站久了脚疼怎么办

发布时间: 2021-08-10 音频时长: 01分18秒
6
语音文字

站久了脚疼可能是过度劳累、腰椎间盘突出等因素所引起。
如果是过度劳累所引起的脚痛,应多休息,并且使用热水泡脚,也可对局部进行手法按摩,通常会自行恢复正常,不会造成太大影响。在日常应当避免长时间站立,站立时尽量不要穿高跟鞋,避免对跟腱部位造成损伤。
如果是腰椎间盘突出疾病引起的脚痛,应当对腰部进行牵引,改善神经受到的压迫。在疼痛较明显时,可使用消炎镇痛类的药物治疗,比如双氯芬酸钠、美洛昔康,还应当使用甲钴胺、迈之灵等药物促进神经修复,消除神经根水肿

全部↓