老年便秘特效方法

老年人便秘特效方法
老人型便秘是临床上一种常见的男性疾病，主要是老年人排便次数减少和排便困难，许多老人排便次数每周少于两次，严重者两到四周才一次或者排便困难，对于老人型便秘的治疗目前没有特效的治疗方法，主要老人便秘是一种慢性疾病，由于老年人体质的下降，肠胃蠕动功能下降引起的，而且与老人的饮食习惯，和运动减少等因素相关，临床上以饮食调养和适量的运动为主，必要时给予药物帮助。一般的来讲，在饮食上要注意多吃一些粗纤维的食物，多吃粗粮和蔬菜水果多喝水，适量的运动，不要久坐，另外要养成定时排便的生活习惯，对症状较严重的可以适量地给予乳果糖等帮助排便，特别严重的我们可以进行清洁灌肠，可以帮助大便的排出。