担心早产要如何缓解这种心情

担心早产，但是没有任何早产征兆的情况，要缓解这样的心情，首先就要自己乐观，不要窝在家里时间太久，不要想象太多，因为这完全是自己心理素质的问题，自己想的太多，生活不太充实导致。
所以一定是要多学习、多工作，或者走出家门多和别人沟通，多参加一些社会活动才可以。也一定要做好所有定期的产前检查，如果所有的检查都正常，也可以帮助缓解自己紧张的情绪。
妊娠期可能发生的问题很多，但是发生的几率毕竟不高，所以一定要放松心情不要钻牛角尖就可以。